Author: fitness5837

Tretroller für Erwachsene – der neue Funsport

Tretroller gehören zu den beliebtesten Fahrzeugen für Kinder, doch auch Erwachsene entdecken sie zunehmend für sich. Die Gründe dafür sind sehr vielfältig, denn der Roller für Erwachsene kann mit einigen Vorzügen punkten. Im Handel findet […]

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Trampolinspringen – gesunder Sport oder hohes Verletzungsrisiko?

Trampolinspringen wird immer populärer, und das nicht nur bei Kindern und Jugendlichen. Auch Erwachsene haben diese Freizeitbeschäftigung längst für sich entdeckt, in Fitnessstudios werden sogar entsprechende Kurse auf Mini-Trampolins angeboten. Genau genommen handelt es sich […]

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Kampf gegen das Übergewicht: Sport und angepasste Ernährung kombinieren

Dass Sport für eine gesunde Lebensweise wichtig ist, dürfte mittlerweile eine Binsenweisheit sein. Die regelmäßige Bewegung stärkt das Immunsystem, baut Stress ab, hält fit und beugt einer Reihe von Krankheiten vor. Fachleute empfehlen, sich idealerweise […]

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